Warmtecabine

Gun jezelf een gezondheid boost en maak gebruik van onze unieke warmtecabine. Bewegen in een warmtecabine betekent bewegen in een aangename temperatuur van ca. 36°C. Onder deskundige begeleiding doorloop je de oefeningen die op jou zijn afgestemd. Door de pilates bewegingen liggend uit te voeren, worden je rug en gewrichten minder belast. Het bewegen in de cabine is daardoor geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en het is een uitkomst bij gewrichtsklachten, reuma, artrose, artritis en fibromyalgie. Daarnaast is het een fijne manier van bewegen tijdens de zwangerschap.

De warmte van de infrarood zorgt voor een betere doorbloeding van huid- en spierweefsel, snellere verwerking van afvalstoffen en activeert de vetverbranding. Het dragen van thermokleding is een must om nog dieper in die vetverbranding te komen. Door op deze manier regelmatig gebruik te maken van de infrarood cabine corrigeert je figuur plaatselijk of totaal, en je conditie zal aanzienlijk verbeteren. Ook bij bestrijding van oververmoeidheid en stress kan het een positief effect hebben. Het bewegingsprogramma heeft een duur van 30 minuten. Bepaalde oefeningen kunnen door hand- en voetlussen met extra weerstand worden uitgevoerd. Je kunt op deze manier doelgericht trainen.

Echte vooruitgang boek je door twee keer per week te komen trainen voor drie maanden. Combineer het bewegen in de warmtecabines met gezonde(re) voeding voor een optimaal resultaat!